Uzun Yaşamın Sırrı Ne Çok Ne Az Egzersizde: Orta Düzey Fiziksel Aktivite Ömrü Uzatıyor!

30 yıllık ikiz çalışması, uzun yaşamın sırrının aşırı değil, orta düzey egzersiz olduğunu ortaya koydu. Fazla hareket, erken yaşlanma getirebilir!

Prof. Dr. Mustafa Özdoğan
Uzun Yaşamın Sırrı Ne Çok Ne Az Egzersizde: Orta Düzey Fiziksel Aktivite Ömrü Uzatıyor!